为增强新生心理健康意识，缓解日常心理压力，培育自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，进一步提升同学们心理健康水平。12月13日、14日晚，我院心理辅导站邀请学校心理咨询中心的咨询员到我院开展2023级学生心理素质拓展团辅活动。

活动开始前，各位咨询员进行简单的自我介绍并与成员们签订团辅活动契约，随后用“大风吹小风吹”的热身游戏活跃了现场气氛，拉近与成员之间的距离。

接下来，自我探索主题通过“我的自画像”“相似圈”“人际关系中的我”“天生我材必有用”等活动让大家拥有认识自我的机会并发掘出闪光点，更好地发挥自己的实力，从而面对生活中的挑战。

人际关系主题通过“我知道你的名字”“传递我的情绪”等活动让成员们意识到人际交往中沟通和交流的重要性。最后，成员们分享参与此次活动的感受和收获。

通过开展本次团辅活动，缓解同学们的学习压力，联络同学之间的感情，增强大家的团队合作精神，提高班级凝聚力，产生集体归属感。未来的学习之中，希望同学们抱着积极的热情，持续探索并了解更加全面的自我，成为更好的自己。

图文来源：院心理健康辅导站